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。

各年级体质健康测试包括哪些项目

　　大学各年级体质健康测试有五个项目
。

　　大学体质健康测试包括身体形态、身体机能、耐力项目、力量项目以及速度项目
，各项测试难度都相对简单
，只需要平常坚持锻炼即可
。

大学体质健康测试有几个项目

一、身体形态

　　身高体重为必测项目
，约占总成绩的百分之十
，用体重指数来衡量
，女生在17.2至23.9则为100分
，男生17.9至23.9则为满分
。

二、身体机能

　　身体机能主要测试肺活量
，占总成绩的百分之二十
。

　　女生2000毫升及格
，3400毫升为满分
。

　　男生3100毫升及格
，5040毫升满分
。

三、耐力项目

　　男生一千米跑
，女生八百米跑
，占总成绩的百分之三十
。

　　女生八百米用时四分三十四秒及格
，三分一十八秒满分
，男生一千米四分三十二秒及格
，三分一十七秒满分
。

　　此项测试是长跑
，属于耐力
，注意跑完后不要立即停止或者坐下
，应该到处慢慢走走
，是身体逐渐恢复下来
。

四、力量项目

　　力量项目占总成绩的百分之二十
。

　　坐位体前屈
，掷实心球
，仰卧起坐(女)
，引体向上(男)
，握力体重指数等选测其中一项
。

五、速度项目

　　速度项目占总成绩的百分之二十
，可以选考50米跑、立定跳远、跳绳、篮球运球、足球运球或排球垫球中的一项
。

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